Gummitwist
Bewegungsspiele

Gummitwist

Ein Gummiband, zwei Leute als „Pfosten“ und ein Kind, das sich von den Knöcheln bis zum Po hocharbeitet.

Dauer
20 Min.
Alter
6–12 Jahre
Energie
Hoch
Wo
Draußen

Zwei stehen im gespannten Gummiband, das dritte Kind hüpft eine Folge – rein, raus, drauf, Grätsche –, und dann wandert das Gummi für die nächste Stufe höher. Sich eine Sprungfolge zu merken und sie im Rhythmus zu hüpfen, trainiert Arbeitsgedächtnis und Bewegungsplanung, und Gummitwist kann man jahrelang immer weiter üben.

Die Schritte stehen in der App

Die Anleitung Schritt für Schritt, Tipps sowie eine leichtere und eine schwierigere Variante findest du in der Hopsa-App – zusammen mit 300 weiteren Ideen, passend zum Alter deiner Kinder.

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