Le relais des crabes

Chaque joueur marche en crabe sur les mains et les pieds, un coussin posé sur le ventre, jusqu’au bout de la pièce et retour. Tenir le corps en pont tout en avançant muscle le ventre et les épaules, et apprend à coordonner le bras et la jambe opposés.

Les étapes sont dans l’app

Les instructions pas à pas, les astuces et une version plus facile ou plus difficile t’attendent dans l’app Hopsa, avec 300 autres idées adaptées à l’âge de tes enfants.

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