Misiowa podróż przez ciało
Wyciszenie i bliskość

Misiowa podróż przez ciało

Miś wędruje powoli od palców stóp do czubka głowy, a każda część ciała, którą odwiedzi, robi się ciężka, ciepła i spokojna.

Czas
10 min
Wiek
4–10 lat
Energia
Spokojna
Gdzie
W domu

Skanowanie ciała uczy dziecko zauważać, jak czuje się jego ciało, i rozluźniać napięcie kawałek po kawałku. Miś sprawia, że jest to konkretne i przytulne, co pomaga niespokojnym dzieciom wyciszyć się przed snem albo odpocząć w chorobie.

Kroki są w aplikacji

Instrukcja krok po kroku, wskazówki oraz wersja łatwiejsza i trudniejsza czekają w aplikacji Hopsa – razem z 300 innymi pomysłami dobranymi do wieku dzieci.

Wkrótce w App Store i Google Play

Podobne zabawy