Le bocal de gratitude
Calme et câlins

Le bocal de gratitude

Chaque jour, chacun peut glisser dans le bocal un petit mot sur quelque chose de bien, et le dimanche, on les lit tous ensemble.

Durée
10 min
Âge
4–12 ans
Énergie
Calme
Où
À la maison

Remarquer et nommer les bonnes choses, encore et encore, est associé à une meilleure humeur dans de nombreuses études, et le faire en famille en fait une habitude partagée. Le bocal se remplit à vue d’œil, ce qui motive beaucoup les enfants.

Les étapes sont dans l’app

Les instructions pas à pas, les astuces et une version plus facile ou plus difficile t’attendent dans l’app Hopsa, avec 300 autres idées adaptées à l’âge de tes enfants.

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