Hopsa
Des étirements doux et une respiration lente aident le corps à passer du mode jeu au mode repos. Faire chaque soir le même petit enchaînement donne aussi aux enfants un signal prévisible : bientôt, c’est l’heure de dormir.
Les étapes sont dans l’app
Les instructions pas à pas, les astuces et une version plus facile ou plus difficile t’attendent dans l’app Hopsa, avec 300 autres idées adaptées à l’âge de tes enfants.
Bientôt sur l’App Store et Google Play
