Nach Art · 20 Ideen Zur Ruhe kommen
Für den Abend, für große Gefühle und zum Kuscheln.
Luftballon-Atmung5 Min. · 3–10 Jahre
Tier-Yoga15 Min. · 3–10 Jahre
Pizza-Massage auf dem Rücken10 Min. · 2–10 Jahre
Glitzerglas zum Beruhigen20 Min. · 3–10 Jahre
Drei gute Dinge vor dem Einschlafen5 Min. · 3–12 Jahre
Fantasiereise10 Min. · 4–12 Jahre
Hand-Spa20 Min. · 3–12 Jahre
Decken-Burrito10 Min. · 2–8 Jahre
Vorlesen mit Fragen15 Min. · 2–8 Jahre
Zeitkapsel40 Min. · 5–12 Jahre
Fünf-Finger-Atmung5 Min. · 4–12 Jahre
Teddy-Reise durch den Körper10 Min. · 4–10 Jahre
Dankbarkeitsglas10 Min. · 4–12 Jahre
Mandala gemeinsam ausmalen20 Min. · 4–12 Jahre
Badewannengeschichte20 Min. · 3–8 Jahre
Dehnen vor dem Schlafengehen10 Min. · 3–10 Jahre
Eine Ruheecke einrichten30 Min. · 4–10 Jahre
Gefühle-Pantomime15 Min. · 4–10 Jahre
Briefchen unter dem Kopfkissen10 Min. · 5–12 Jahre
Lauschen, bis der Klang verschwindet5 Min. · 4–12 Jahre
Spielt es mit Hopsa
Über 300 Ideen wie diese – passend zum Alter eurer Kinder, eurer Stimmung und eurer Energie. Die Idee für heute in 10 Sekunden.
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